トラウマ トラウマからの回復ステップの一つ
こんにちは。 気づけばもう6月も終盤。 今日は夏至ですね。 このブログ記事を書き始める時、毎回「あ～。また記事の更新に間が空いてしまったなあ。」と反省し勝手に自分を責めてしまう…(汗） そんな自分を気づきつつそして、自分を労わりつつ（笑） ...
トラウマ
トラウマ 
トラウマ関連本 安心を育てる
こんにちは。 2021年の新年のご挨拶をこちらでしてから、早1か月が過ぎ、最近では春の光や温かさも感じられます。 またまたブログ更新が滞ってしまってスミマセン。 おかげ様で元気に過ごしお仕事もしています。 さてさて。 こちらに来てくださって...
トラウマ お金とトラウマ
こんにちは。 皆さんにとって「お金」とはどんな存在でしょううか。 お金＝〇〇〇〇 〇の部分にはどんな言葉が入りますでしょうか。 また、皆さんのお金にまつわる何らかのパターンはありますか？ お金の使い方の癖や、稼ぐこと、無駄にしたり、貯金をす...
トラウマ 安全と絆ー脅威のリスクのあるこの時に
こんにちは。 心理セッションの中で、ストレス・トラウマの反応としての神経系の状態（主にポリヴェーガル理論を基盤としたもの）を心理教育としてお伝えすることがあります。 トラウマを多く経験されている方、そのエネルギーを抱えたままの方は、「脅威」...
愛着障害 不安と恐怖と自由と愛と
こんにちは。 3月も半ば。 まだまだ新型コロナウィルスの影響で生活を制限されて、身も心も自由に遊ばせることがなかなかできない方もいらっしゃるかもしれません。 最近不自由さとか自由とかというのは、人それぞれでその感覚が違うなあと、感じています...
トラウマ関連本 トラウマを解消したい
こんにちは。 我が家の愛犬はお散歩中何か落ちているものを見つけては食べてしまう困った習性があります。 変なものを口にしないかといつも気にしながらお散歩しております。 今日も犬の散歩の途中、何やら愛犬がもぐもぐ何かを食べていて・・・（汗） 今...
