リソース

トラウマや悩み・問題の解消、幸せを実感し生きていくことに役立つ情報資源について書いています。

昨日とは違う私

久しぶりの投稿になります。 平成の時代が終わり 今日から「令和」の時代が始まりますね。 今日は記憶について書きます。 ご存じの方も多いかもしれませんが 記憶には、自分が思い出すことのできる記憶と 普段は全く思い出さない奥底に静かにひっそりと眠っているような記憶があります。 前者は顕在記憶といい、後者は潜在記憶と呼びます。 私は○○であるべき ○○しなくてはいけない ○○であってほしい といった個々 […]

「令和」という時代を生きること

こんにちは。 津田沼心理カウンセリングRenew澤田です。 本日2019年4月1日。 来月~平成に代わるの新たな元号が「令和」と発表がありましたね。 津田沼駅前でも号外が配られていました。 希望に満ち溢れた新しい時代につながるように…との意味が込められているそうです。 まずは。 自分から…。と感じています。 「今・この瞬間」の感覚をとらえ、そこから感じる気持ちも大事にしながら 未来を創造していきた […]

力(power)の使い道

3月ですね。 日に日に春の気配を感じつながら、早くコートを脱いで装い軽く過ごせる日が待ち遠しくもあります。 3月8日は国連が制定した「国際女性デー」であり、 3月1日~8日は厚生労働省が「女性の健康週間」らしいです。 女性ならではの悩みや病気についてあらためて見つめるいい機会かもしれません。 「性」に対して個人の、地位の、集団の、物理的な「力(power)」を誤用して 傷つけたり傷つけられたりする […]