セラピストの日常

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津田沼心理カウンセリングRenew澤田の日常

病めるときも健やかなるときも

こんにちは。 桜の季節ですね。 暖かい春の光と風が心地良く。 生きてるなあって感じる瞬間でもあります。 ↑愛犬とのお散歩   生きてるなあって実感できなかった過去も、それは「解離」という症状の影響だったのだと、このトラウマセラピーに出会ってから気づきました。 それはそれでその時は必死で「身体・神経系が」サバイバルし生きている証拠ですね。   解離があるから、生きていけるのです。 […]

日常のつぶやき

長い梅雨が明け、夏が来た♪   そんな喜びを感じながらも、痛いくらいの太陽の日差しに少し恨むようなそんなわがままな自分がいます(笑) 少しでも「涼」を感じてもらおうと、写真を選びました。   室内で冷房にあたっていると体も冷えてくるので、体調管理に気をつけねばなりませんね。 気候と上手に付き合っていきたいです。 そして、最近は毎朝の一杯のアイスコーヒーと読書、車の運転が幸せで心 […]

トラウマの影響力ー信じること・繋がることができない

こんにちは。 今週、東京都知事そして千葉県知事からもコロナウィルス感染拡大防止のため不要不急の外出自粛要請がでましたね。 世界でも感染の勢いは猛威を振るい、連日メディアでも多くの報道がされています。 そのような情報が多く、疲労をしている方もいらっしゃるかもしれません。 それは私も同様で、こういった社会状況ですので少なからずの影響は受け、楽しみにしていた研修がキャンセルになったり、クライアントさんか […]

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