恋愛・夫婦関係の悩みー愛着のパターンと発達
愛着について 愛着（あいちゃく）とは、親（養育者）と子の絆であり、結びつきのことです。 結びつきと繋がり・絆は、良くも悪くも、それは目に見えない、個人の内面で感じる「人と共にいて安心」という「感覚」がとても大切で、人間関係の基盤となります。 そしてその上で発達し成長し人間関係を構築するうえでのテンプレートとなります。 どのように親と子の愛着のパターン・テンプレ―トの基盤が作られていく […]
トラウマ
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トラウマ・トラウマ予防・トラウマ解消についての記事です。
ストレスへの脆弱さ
こんにちは。 コロナの感染拡大やとっても早い梅雨明けと厳しい暑さの中いかがお過ごしでしたでしょうか。 社会情勢的にもまだ混沌としている感じがしておりますが、できること・したいことを一歩一歩。 そして、したくないやる気がしないときは何もしなくてOK。 ただそこにある、いるだけで十分ですね。 自分が自分に価値を見出そうとしなくてもOKなのです。 ： ： ： 発達障害といわれる方・そして発 […]
自律神経系の乱れ・不調整ートラウマセラピーについて
2022年に入りすでにもう2か月が過ぎているという時間のスピードに驚いています（汗） 日に日に暖かく過ごしやすくなっていて、ほっとしますね。 （写真は「ふきのとう」 春を息吹を感じます。春の山菜大好きです） 社会情勢は厳しいけれど、それぞれがご自身が快適であることを大事に、できること・したいことも大事にして過ごしていただけたらと思っています。 今日はあらためて、普段のセッションでどんなことをしてい […]