トラウマ

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トラウマ・トラウマ予防・トラウマ解消についての記事です。

トラウマからの回復ステップの一つ

こんにちは。   気づけばもう6月も終盤。 今日は夏至ですね。 このブログ記事を書き始める時、毎回「あ~。また記事の更新に間が空いてしまったなあ。」と反省し勝手に自分を責めてしまう…(汗) そんな自分を気づきつつそして、自分を労わりつつ(笑) トラウマから回復するためのとても大事なステップの一つに 「今・ここ」にある、自分の感情や身体の感覚、防衛的な自分の反応や衝動に対して、好奇心を持っ […]

安心を育てる

こんにちは。   2021年の新年のご挨拶をこちらでしてから、早1か月が過ぎ、最近では春の光や温かさも感じられます。   またまたブログ更新が滞ってしまってスミマセン。 おかげ様で元気に過ごしお仕事もしています。   さてさて。 こちらに来てくださっているクライアントさんへ、ご存知の通りトラウマを癒すお手伝いとして心理療法を提供しています。   過去に安心を […]

お金とトラウマ

こんにちは。 皆さんにとって「お金」とはどんな存在でしょううか。 お金=〇〇〇〇 〇の部分にはどんな言葉が入りますでしょうか。 また、皆さんのお金にまつわる何らかのパターンはありますか? お金の使い方の癖や、稼ぐこと、無駄にしたり、貯金をすることについてはいかがでしょうか。 人として社会で生きている以上、お金というのは切っても切れない関係で、上手な付き合い方が必要になってきますね。 コロナウィルス […]

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