ご相談例

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感情コントロールの悩み

自責 の 念 や 罪 悪 感がいつもある恥 や 自 己 批 判 の 感 覚 が 強 い感 情 の 起 伏 が 激しい怒 りを飲み 込 ん で 苦 し い 、急 に イ ラ イ ラ す る ・ 怒 り っ ぽい ・ 怒 り の コ ン ト ロ...
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身体・感覚の悩み

睡 眠 の 悩 み ・悪 夢パニック・過 換 気 発 作不 安 発 作慢 性的に 疲 れ てい る ・倦怠感が続く偏 頭痛少 し の こ と で 驚 愕 し や す い原 因 不 明 の 体 や 関 節 の痛 み筋 緊 張 が 強 い解 離...
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行動のお悩み

あ が るじ っ と し て い ら れ な い ・何かせずにいられない集 中 で きな い緊張して固まる暴力をふるってしまう時がある逃げ癖がある依存しやすいリストカット無気力が続き何もしたくない快楽の希求相手の言いなりになってしまう自分の...
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家族・人間関係のお悩み

人 が 信 じ ら れ な い甘 え ら れ な い恋 愛 が で き な い同 じ よ う な 傾向 を 持 っ た パ ー ト ナ ー と 恋 愛 し が ちで い つ も 破 局 す る自 分 に 自 信が な く 言いなり に なっ...
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学業・仕事/学校・職場での悩み

集中力の低下自分の意見が言えない自分の意見が分からない無気力適応障害ハラスメントやいじめ被害対人・友人・上司・後輩などとの関係仕事が終わっても休めずいつも仕事のことを考えてしまうなぜか遅刻が多くなってしまうなぜかいつも同じような人間関係や問...
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トラウマとなる出来事の経験とそれに伴うお悩み

下記のような、逆境的経験を生き延びてきた影響から今の問題や悩みが引き起こされている可能性があります。家族・愛着トラウマ毒 親 ( 機 能 不 全 家 族 ) の 元 で 育 つ親 か ら の 言 葉 や 態 度 、ネグレクト親との死 別や ...