生き方に違和感を感じた時
このままでいいのだろうか ○○するべき ○○しなければいけない いろいろな「べき」で縛られ 身動き取れずなぜか苦しくなる 自分自身の生き方が正しいのかどうかわからなくなる そんな時は 自分ではない誰かの人生や価値観が自分の中に侵入しすぎているサイン。 例えば 母親から知らない間に植え付けられた価値観をもとに生きる人生 今まではそれが当たり前だったけれど 大人になるにつれ 時間とともに違和感となって […]
トラウマ
発達障害がゆえのトラウマ
おはようございます。 今日11月19日のNHK「あさイチ」という番組で女性の発達障害について取り上げられていました。 「空気が読めない」「感覚過敏」という性質から、 集団生活において周囲の視線や言葉に傷つき、恐れや不安の感情があまりに自分の中に強く苦しめるので、 周囲や社会に自分を合わせることで自分を周囲から傷つくことから守り ○○した方が自分を守る・心地よいといった思考や価値観を神経レベルで作り […]
何かとの繋がり
「繋がり」という言葉で何を連想しますか？ 人は一人では生きていくことが難しいことは周知の事実。 様々な繋がりの中で私たちは生きています。 自分と他者 自分と友人 自分と家族 自分と組織 自分と集団 自分と社会 自分と動物 自分と自然 自分と大地（地球） 自分と宇宙 自分の感情と他者の感情 自分の考えと他者の考え 自分の体と他者の体 自分の・・・ エネルギーと体 魂と体 感情と体 感覚と感情 考えと […]