セラピストの日常 憧れること
今日の冷たい雨で 桜も散っていきますね。 でもこれからはまた新緑の季節。 GWのご予定は立てましたでしょうか。 この週末ずっとずっと頭の中で「やらなくちゃ」と思いながら先延ばしにしていた 英語でのメール文を作りました。 私、英語が苦手です。...
トラウマ
セラピストの日常 
ソマティックエクスペリエンシング 普段の心理カウンセリング・心裡療法の様子
こんにちは。 クライアントさんとの心理セッションでは 主にソマティックエクスペリエンシング療法を提供していて それは目の前にいらっしゃるクライアントさんのお悩みや状況、感覚、お気持ち、その方の神経のパターンや伺いつつ 私自身がその方に適切だ...
トラウマ 自分がわからなくなるー境界線の話ー
バレンタインデーですね。 素敵な恋愛や友人関係の中で楽しい1日になるように願っています。 健全な恋愛関係はお互いがお互いの境界線を尊重し、敬意や思いやりを持ちながら育んでいくものと思っていますが、 そうそう簡単ではないことも知っています。 ...
トラウマ 生き方に違和感を感じた時
このままでいいのだろうか ○○するべき ○○しなければいけない いろいろな「べき」で縛られ 身動き取れずなぜか苦しくなる 自分自身の生き方が正しいのかどうかわからなくなる そんな時は 自分ではない誰かの人生や価値観が自分の中に侵入しすぎてい...
トラウマ 発達障害がゆえのトラウマ
おはようございます。 今日11月19日のNHK「あさイチ」という番組で女性の発達障害について取り上げられていました。 「空気が読めない」「感覚過敏」という性質から、 集団生活において周囲の視線や言葉に傷つき、恐れや不安の感情があまりに自分の...
トラウマ 何かとの繋がり
「繋がり」という言葉で何を連想しますか？ 人は一人では生きていくことが難しいことは周知の事実。 様々な繋がりの中で私たちは生きています。 自分と他者 自分と友人 自分と家族 自分と組織 自分と集団 自分と社会 自分と動物 自分と自然 自分と...
