愛着障害

慢性疲労から抜け出すための第一歩

こんにちは。日々の生活やクライアントさんとのセッションの中で私もいろいろな気づきがあったり学ぶことも多くあります。今日はそんな中の一つを書きますね。自分が自分でいることが疲れてしまい、慢性的な疲労を抱えている方例えば、次から次へと...

自分がわからなくなるー境界線の話ー

バレンタインデーですね。素敵な恋愛や友人関係の中で楽しい1日になるように願っています。健全な恋愛関係はお互いがお互いの境界線を尊重し、敬意や思いやりを持ちながら育んでいくものと思っていますが、そうそう簡単ではないことも知っています。 ...

愛着障害を克服していく

こんにちは。昨年2018年11月に参加したトレーニング、DARe　（Dainamic Attachment Re-pattarning experience)　ダイナミック愛着修正体験プログラムに関するウェブサイトを作成いただき、セラピ...

トラウマ愛着障害

これがあれば心の健康を手に入れられる

こんにちは。寒さも厳しく、冬真っ只中。電車の中ではマスクをし、咳き込んでいる方や呼吸が荒く風邪をひいているであろう方が増えてきているような…。体調を崩したり、いつもより調子がすぐれないと普段の健康であることがよりありがたく感じたり...

トラウマ愛着障害感情

生き方に違和感を感じた時

このままでいいのだろうか ○○するべき ○○しなければいけないいろいろな「べき」で縛られ身動き取れずなぜか苦しくなる自分自身の生き方が正しいのかどうかわからなくなるそんな時は自分ではない誰かの人生や価値観が自分の中に侵入しすぎてい...

トラウマ愛着障害

何かとの繋がり

「繋がり」という言葉で何を連想しますか？人は一人では生きていくことが難しいことは周知の事実。様々な繋がりの中で私たちは生きています。自分と他者自分と友人自分と家族自分と組織自分と集団自分と社会自分と動物自分と自然自分と...

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