トラウマを乗り越える・・・怖いという気持ち
こんにちは。 10月といえど、まだまだ暑さが残りますね。 そんな中でも、「秋」の空気感や香りも感じられ、季節の移り変わりを楽しんでいます。 ； ； ； 日々、忙しかったり、悩みで頭がいっぱいになったり 心身に潜むたくさんの感情や悩みたちに振り回されると 「今・ここ」に起こっていることに自分の感覚を向けることや、集中することが難しくなります。 授業中に先生の話が耳に入らなくなってしまう 仕事に集中で […]
愛着障害
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暑い…
暑い夏… セッションルームのエアコンも頑張って稼働してくれています。 駅から5分ほどでも歩いてこられる方は 日差しの強さもあり、汗をかきつつ、きてくださるので 新たに小型のハンド扇風機も設置しました、お使いくださいませ♪ 今日は怒りのことを書きますので、もし、読んでいて苦しくなったりする場合には、読まずに飛ばしてくださいませ。 ： ： 嫌なことを我慢したり 嫌なことが当たり前すぎてN […]
憧れること
今日の冷たい雨で 桜も散っていきますね。 でもこれからはまた新緑の季節。 GWのご予定は立てましたでしょうか。 この週末ずっとずっと頭の中で「やらなくちゃ」と思いながら先延ばしにしていた 英語でのメール文を作りました。 私、英語が苦手です。 こちらで提供しているソマティックエクスペリエンシング療法トレーニングなどを管理している本部は もともとアメリカであり トレーニング講師も海外から来てくださって […]