愛着障害 恋愛・夫婦関係の悩みー愛着のパターンと発達
愛着について 愛着（あいちゃく）とは、親（養育者）と子の絆であり、結びつきのことです。 結びつきと繋がり・絆は、良くも悪くも、それは目に見えない、個人の内面で感じる「人と共にいて安心」という「感覚」がとても大切で、人間関係の基盤となります。...
トラウマ
愛着障害 
ソマティックエクスペリエンシング ちょっとずつゆっくりと
こんにちは。 先週木曜日～日曜日にかけて、SE™（ソマティックエクスペリエンシング）療法の中級トレーニングにアシスタントとして参加させていただいておりました。 トラウマケアの一つの心理療法SE™を提供できるセラピストを養成するためのトレーニ...
ソマティックエクスペリエンシング 自律神経系の乱れ・不調整ートラウマセラピーについて
2022年に入りすでにもう2か月が過ぎているという時間のスピードに驚いています（汗） 日に日に暖かく過ごしやすくなっていて、ほっとしますね。 （写真は「ふきのとう」 春を息吹を感じます。春の山菜大好きです） 社会情勢は厳しいけれど、それぞれ...
トラウマ 眠れない・リラックスできないー安全感の欠如
表題のとおり、 眠れない リラックスしにくい といった相談も多くあります。 都度、言語を介して、心身の反応も含むお話を伺いつつ自律神経系を調整するセッションを行っています。 眠れない・リラックスが難しい理由には、人それぞれ違いますが、 共通...
トラウマ トラウマからの回復ステップの一つ
こんにちは。 気づけばもう6月も終盤。 今日は夏至ですね。 このブログ記事を書き始める時、毎回「あ～。また記事の更新に間が空いてしまったなあ。」と反省し勝手に自分を責めてしまう…(汗） そんな自分を気づきつつそして、自分を労わりつつ（笑） ...
セラピストの日常 病めるときも健やかなるときも
こんにちは。 桜の季節ですね。 暖かい春の光と風が心地良く。 生きてるなあって感じる瞬間でもあります。 ↑愛犬とのお散歩 生きてるなあって実感できなかった過去も、それは「解離」という症状の影響だったのだと、このトラウマセラピーに出会ってから...
