複雑性PTSD

今を経験していくこと

だいぶブログ更新がご無沙汰になってしまい。もう、11月。 秋も日に日に深まり、ここ津田沼の木々たちも紅葉へと様変わりしています。 寒さも増し、暖かい飲み物がさらにおいしいと感じる今日このごろです。 ソマティックエクスペリエンシング療法に関わること6年ほどになりますが、 こうして日々、自分の体で感じる経験がより身に染み、「生きている」ということを以前よりも実感で来ている自分に気づきます。 ソマティッ […]

山梨側か静岡側か

NO IMAGE

こんばんは。 コンパッションフォーカスドセラピー(Compassion Focused Therapy) のワークショップに参加し3日間の中の2日目を終えました。   トラウマ PTSD 複雑性PTSD を扱うセラピーなので、 これまでスキル知識を積み重ねてきた ソマティックエクスペリエンシング療法や 愛着トラウマを扱うDARe と 基本となるベースはほぼ一緒で、復習の部分もありますが、 […]