回復力

リソース

混沌とした時期だからこそ…希望を見つけるために必要なこと

こんにちは。 気づけば、ブログ更新が2か月近く滞ってしまいまして。 大なり小なりの感情の波や出来事はありますが…そんな中でもおかげ様で相変わらず元気に過ごしております。 さて。この2か月間、 新型コロナさんの影響からの社会環境の変化...
リソース

一人でのお家時間を過ごすーこころのケア

お家時間を過ごすことの多い最近。 私自身はパソコンに向かうことも増えました。 オンラインでセミナーを受講したり、ZOOMミーティングで友人と繋がったり、事務仕事を進めたり。 時に愛犬と遊び、家事をすすめたり、勉強しなおしたり、読書もし...
セラピストの日常

2020新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。 おかげさまで穏やかに和やかな良き新年を迎え、今日から通常のお仕事を再開しております。 皆様にとっても幸多き一年となるように、心よりお祈り申し上げます。 「祈り」ももちろん 各々の心の傷・トラウマから...
トラウマ

回復する力を引き出すために必要なこと

こんにちは。 千葉・船橋は秋晴れのすがすがしい日です。 先ほどの犬の散歩中にふと思い出したことなのですが。 (このように身体に記憶された「潜在記憶の欠片」が今と過去をつなぎ、ふとその一瞬の場面が頭をよぎることはと人にはしばしばあります...