回復力

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混沌とした時期だからこそ…希望を見つけるために必要なこと

こんにちは。 気づけば、ブログ更新が2か月近く滞ってしまいまして。 大なり小なりの感情の波や出来事はありますが…そんな中でもおかげ様で相変わらず元気に過ごしております。 さて。この2か月間、 新型コロナさんの影響からの社会環境の変化、 梅雨からの大雨の影響や、それに伴う災害。 千葉では、頻繁に地震が起こっており、社会全体で混沌とした状況が続いています。 このような混沌とし未来の見えづらい社会状況の […]

一人でのお家時間を過ごすーこころのケア

お家時間を過ごすことの多い最近。 私自身はパソコンに向かうことも増えました。 オンラインでセミナーを受講したり、ZOOMミーティングで友人と繋がったり、事務仕事を進めたり。 時に愛犬と遊び、家事をすすめたり、勉強しなおしたり、読書もして、結構忙しい感じです。 ただやっぱりそういう時間が多いと、身体を動かすことも少なくなり、いつの間にか眼に疲れがたまることもあります。 肩こりもそうですね。 &nbs […]

2020新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。 おかげさまで穏やかに和やかな良き新年を迎え、今日から通常のお仕事を再開しております。 皆様にとっても幸多き一年となるように、心よりお祈り申し上げます。 「祈り」ももちろん 各々の心の傷・トラウマからの回復、そしてそれによって乱れた心身の調整、変容・成長のお手伝いを 今年も引き続きさせていただきますね。 お正月は家族とともに過ごす時間が増える分、親子関係に関わる心の […]