ストレス

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混沌とした時期だからこそ…希望を見つけるために必要なこと

こんにちは。 気づけば、ブログ更新が2か月近く滞ってしまいまして。 大なり小なりの感情の波や出来事はありますが…そんな中でもおかげ様で相変わらず元気に過ごしております。 さて。この2か月間、 新型コロナさんの影響からの社会環境の変化、 梅雨からの大雨の影響や、それに伴う災害。 千葉では、頻繁に地震が起こっており、社会全体で混沌とした状況が続いています。 このような混沌とし未来の見えづらい社会状況の […]

【日時限定】募集開始:自分と繋がる共感コール(オンラインプチセッション)

外出自粛期間も10日が過ぎていますが、いかがお過ごしでしょうか。   対面の心理セッションもしばらく遠慮するといった方も多い中、 しかし 自宅で過ごすことによるストレスの対処など、苦渋している方もいらっしゃることも認識しています。   日常の情報処理に追われ、なかなか自分の気持ちと繋がることもできなかったり、自分の気持ちを我慢したり、孤独を感じて無気力になることもあるかもしれま […]

【お知らせ】ある意味チャレンジです。

こんにちは。 2020年4月7日緊急事態宣言が発令されましたね。 見えない脅威に怯えもありつつ、できるだけ地に足をついて、今の安全感とグラウンディング、「今・ここ」にいる感覚とともに過ごすごとを大事にしています。   今回こちらのカウンセリングルームも一時閉鎖するのかどうか迷いもありました。   ただこういうときだからこそ、自分と繋がるこの場所やスペース・時間が必要な方、そして […]