ご相談例

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感情コントロールの悩み

自責 の 念 や 罪 悪 感がいつもある 恥 や 自 己 批 判 の 感 覚 が 強 い 感 情 の 起 伏 が 激しい 怒 りを飲み 込 ん で 苦 し い 、 急 に イ ラ イ ラ す る ・ 怒 り っ ぽい ・ 怒 り の コ ン...
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身体・感覚の悩み

睡 眠 の 悩 み ・悪 夢 パニック・過 換 気 発 作 不 安 発 作 慢 性的に 疲 れ てい る ・倦怠感が続く 偏 頭痛 少 し の こ と で 驚 愕 し や す い 原 因 不 明 の 体 や 関 節 の痛 み 筋 緊 張 が...
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行動のお悩み

あ が る じ っ と し て い ら れ な い ・何かせずにいられない 集 中 で きな い 緊張して固まる 暴力をふるってしまう時がある 逃げ癖がある 依存しやすい リストカット 無気力が続き何もしたくない 快楽の希求 相手の言いなり...
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家族・人間関係のお悩み

人 が 信 じ ら れ な い 甘 え ら れ な い 恋 愛 が で き な い 同 じ よ う な 傾向 を 持 っ た パ ー ト ナ ー と 恋 愛 し が ちで い つ も 破 局 す る 自 分 に 自 信が な く 言いなり ...
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学業・仕事/学校・職場での悩み

集中力の低下 自分の意見が言えない 自分の意見が分からない 無気力 適応障害 ハラスメントやいじめ被害 対人・友人・上司・後輩などとの関係 仕事が終わっても休めずいつも仕事のことを考えてしまう なぜか遅刻が多くなってしまう なぜかいつも同じ...
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トラウマとなる出来事の経験とそれに伴うお悩み

下記のような、逆境的経験を生き延びてきた影響から今の問題や悩みが引き起こされている可能性があります。 家族・愛着トラウマ 毒 親 ( 機 能 不 全 家 族 ) の 元 で 育 つ 親 か ら の 言 葉 や 態 度 、ネグレクト 親との死...