感情 トラウマを乗り越える・・・怖いという気持ち
こんにちは。 10月といえど、まだまだ暑さが残りますね。 そんな中でも、「秋」の空気感や香りも感じられ、季節の移り変わりを楽しんでいます。 ； ； ； 日々、忙しかったり、悩みで頭がいっぱいになったり 心身に潜むたくさんの感情や悩みたちに振...
カウンセリング
感情 
セラピストの日常 台風１５号の影響…
こんにちは。 台風15号の直撃で千葉県内も様々な被害があり、交通も大混乱しているとSNSなどで確認しました。 最寄りの津田沼駅も長蛇の列ができているようで、安全のために日中数件のカウンセリングをお休みさせていただいています。 我が家も午前中...
トラウマ 自分時間で過ごすわがまま
今日はとても寒い雨の一日 外を歩くには足元が濡れたり 寒さが堪えますが 暖かな建物の中で雨音に耳を澄ませ ふと「ひと時」を味わう時間は 結構好きです。 ： ： セッションの中で時折「自分の中にある静けさ・穏やかさ」に気づいてもらうというエク...
リソース 「令和」という時代を生きること
こんにちは。 津田沼心理カウンセリングRenew澤田です。 本日2019年４月１日。 来月～平成に代わるの新たな元号が「令和」と発表がありましたね。 津田沼駅前でも号外が配られていました。 希望に満ち溢れた新しい時代につながるように…との意...
ソマティックエクスペリエンシング 普段の心理カウンセリング・心裡療法の様子
こんにちは。 クライアントさんとの心理セッションでは 主にソマティックエクスペリエンシング療法を提供していて それは目の前にいらっしゃるクライアントさんのお悩みや状況、感覚、お気持ち、その方の神経のパターンや伺いつつ 私自身がその方に適切だ...
トラウマ 自分がわからなくなるー境界線の話ー
バレンタインデーですね。 素敵な恋愛や友人関係の中で楽しい1日になるように願っています。 健全な恋愛関係はお互いがお互いの境界線を尊重し、敬意や思いやりを持ちながら育んでいくものと思っていますが、 そうそう簡単ではないことも知っています。 ...
