愛着トラウマ

生きづらさを理解する

• 2021.09.20
• トラウマ
• Somatic Experiencing®, エピジェネティクス, 嘆き, 小児期逆境的体験, 心理カウンセリング, 愛着トラウマ, 生きづらさ, 発達性トラウマ, 神経自我統合アプローチ

こんにちは。 暑い夏も過ぎ、すっかり秋の気配。 ここ、千葉県船橋市。 今日はすがすがしい秋の空気と風を感じ出勤しました。 : : : 今日は生きづらさについて。 なんとなく「生きづらい」。 そのような相談もよくあります。 その、生きづらさの正体は 日常生活において、なぜかどこか気づかぬうちに防衛的に働いてしまうことが理由の一つと考えています。 防衛＝危険やストレスから自分の身を守ろうとすること。 […]

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不安と恐怖と自由と愛と

• 2020.03.16
• 愛着障害
• NVC, アダルトチルドレン, カウンセラー, カウンセリング, コミュニケーション, トラウマ, 不自由, 人間関係, 修正, 悩み, 愛, 愛着トラウマ, 愛着障害

こんにちは。 3月も半ば。 まだまだ新型コロナウィルスの影響で生活を制限されて、身も心も自由に遊ばせることがなかなかできない方もいらっしゃるかもしれません。 最近不自由さとか自由とかというのは、人それぞれでその感覚が違うなあと、感じています。 ある程度の枠組みの中のほうが自由でいられるという方もいますし 一人でいるときに自由を感じられる人もいます。 誰かと一緒のほうが心を自由に遊ばせることができる […]

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