対面セッションのマスク着用と感染予防について―2023年3月
こんにちは。 春めいて温かく輝く日差しで爽やかな空気が心地よい季節となってきましたね。 この2023年3月13日より、政府より屋内外においてのマスク着用について個人の自由判断となりましたね。 それでも、この3年で私たちの生活においてマスク着用が感染予防としても、そして感染を恐れる気持ちのみならず、「マスクパンツ」という言葉があるほどに他の目的もあり、マスク着用が定着しましたね。 &n […]
対人恐怖
トラウマを乗り越える・・・怖いという気持ち
こんにちは。 10月といえど、まだまだ暑さが残りますね。 そんな中でも、「秋」の空気感や香りも感じられ、季節の移り変わりを楽しんでいます。 ； ； ； 日々、忙しかったり、悩みで頭がいっぱいになったり 心身に潜むたくさんの感情や悩みたちに振り回されると 「今・ここ」に起こっていることに自分の感覚を向けることや、集中することが難しくなります。 授業中に先生の話が耳に入らなくなってしまう 仕事に集中で […]
人への信頼と愛着障害
私自身アドラー心理学を学んだわけではないのですが、そのアドラーー心理学で有名な アドラー心理学で有名なアルフレッド・アドラーさんのお言葉を一つ紹介。 「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」 有名な一節なのでご存じの方も多いかもしれません。 人間関係の始まりは親と子です。 今回、やっと「愛着障害」のページを更新しました♪ 愛着障害は決して珍しいことではありません。 私もセラピストとしての自分の軸を […]