愛着障害

2/3ページ

慢性疲労から抜け出すための第一歩

こんにちは。 日々の生活やクライアントさんとのセッションの中で 私もいろいろな気づきがあったり学ぶことも多くあります。 今日はそんな中の一つを書きますね。 自分が自分でいることが疲れてしまい、慢性的な疲労を抱えている方 例えば、次から次へとやらなければならないことに追われて、気づくといつも体が重い。 心も思い…。疲れている。 それでも次から次へと家事に育児に仕事に… 自分が自分に「嘘」をつきながら […]

愛着障害を克服していく

こんにちは。 昨年2018年11月に参加したトレーニング、DARe (Dainamic Attachment Re-pattarning experience)  ダイナミック愛着修正体験プログラムに関するウェブサイトを作成いただき、セラピストとして紹介くださっています。 親子関係や主な養育者と自分との関係はそれからの人間関係を構築していくための基盤となります。 親子における関係性の葛藤や縛られた […]

これがあれば心の健康を手に入れられる

NO IMAGE

こんにちは。 寒さも厳しく、冬真っ只中。 電車の中ではマスクをし、咳き込んでいる方や呼吸が荒く風邪をひいているであろう方が 増えてきているような…。 体調を崩したり、いつもより調子がすぐれないと 普段の健康であることがよりありがたく感じたりしますね。 (あ。私はおかげ様で体調を崩すことなく元気に過ごしています) 体調崩されている方、ぜひお大事になさっていただきたいです。 「お大事にしてくださいね」 […]