眠れない・リラックスできないー安全感の欠如
表題のとおり、 眠れない リラックスしにくい といった相談も多くあります。 都度、言語を介して、心身の反応も含むお話を伺いつつ自律神経系を調整するセッションを行っています。 眠れない・リラックスが難しい理由には、人それぞれ違いますが、 共通して言えることは「安全感を心身が忘れている」ということです。 ： ： ： 安全でない＝脅威・危険・ストレス と心身が反応すれば、リラックスできなくとも当然のこと […]
表題のとおり、 眠れない リラックスしにくい といった相談も多くあります。 都度、言語を介して、心身の反応も含むお話を伺いつつ自律神経系を調整するセッションを行っています。 眠れない・リラックスが難しい理由には、人それぞれ違いますが、 共通して言えることは「安全感を心身が忘れている」ということです。 ： ： ： 安全でない＝脅威・危険・ストレス と心身が反応すれば、リラックスできなくとも当然のこと […]
明けましておめでとうございます。 おかげさまで穏やかに和やかな良き新年を迎え、今日から通常のお仕事を再開しております。 皆様にとっても幸多き一年となるように、心よりお祈り申し上げます。 「祈り」ももちろん 各々の心の傷・トラウマからの回復、そしてそれによって乱れた心身の調整、変容・成長のお手伝いを 今年も引き続きさせていただきますね。 お正月は家族とともに過ごす時間が増える分、親子関係に関わる心の […]