癒し

過去は変わる

• 2023.03.24
• トラウマ リソース
• Somatic Experiencing®, ソマティックエクスペリエンシング療法, トラウマ, トラウマセラピー, 千葉, 感情, 癒し, 過去を変える

人生、なかなか変えたいのに変えられないこと、自分がコントロールできないことは 本当にたくさんありますね。 中でもよく言われるのが「過去」。 トラウマセラピーをやっていると、「どうせ過去は変わらないんですよね。」 とクライアントさんがおっしゃられ、 そこから質問を交えたあきらめの気持ちが見て取れることがあります。 過去の出来事とその事実は変えることはできないけれど、 それについての認識や思い、感情や […]

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生きる実感ー安定した愛着を習得する

• 2023.02.07
• トラウマ 愛着障害
• DARe, トラウマ, 人間関係, 修復, 回復, 夫婦, 愛着, 癒し, 解離

立春が過ぎ、少しだけ日差しの暖かさを感じていて、梅の花のつぼみもふっくらしてきたのを先日発見しました。 春が待ち遠しいです。 さてさて。 先日1月末にDARe（Dynamic Attachment Re-patterning Experience）という親子間の愛着に傷つきを抱え、人間関係にも困難さを感じている方への心理療法トレーニングのアシスタントを務めてまいりました。 アシスタントとはいえ、ト […]

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自律神経系の乱れ・不調整ートラウマセラピーについて

• 2022.03.02
• ソマティックエクスペリエンシング トラウマ
• トラウマ, ポリヴェーガル理論, 回復, 平和, 心の傷, 癒し, 自律神経の乱れ, 自律神経系, 虐待

2022年に入りすでにもう2か月が過ぎているという時間のスピードに驚いています（汗） 日に日に暖かく過ごしやすくなっていて、ほっとしますね。 （写真は「ふきのとう」　春を息吹を感じます。春の山菜大好きです） 社会情勢は厳しいけれど、それぞれがご自身が快適であることを大事に、できること・したいことも大事にして過ごしていただけたらと思っています。 今日はあらためて、普段のセッションでどんなことをしてい […]

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