助けて

慢性疲労から抜け出すための第一歩

こんにちは。 日々の生活やクライアントさんとのセッションの中で 私もいろいろな気づきがあったり学ぶことも多くあります。 今日はそんな中の一つを書きますね。 自分が自分でいることが疲れてしまい、慢性的な疲労を抱えている方 例えば、次から次へとやらなければならないことに追われて、気づくといつも体が重い。 心も思い…。疲れている。 それでも次から次へと家事に育児に仕事に… 自分が自分に「嘘」をつきながら […]