令和

昨日とは違う私

• 2019.05.01
• リソース
• 令和, 価値観, 信念, 変わりたいのに変われない, 思いこみを書き換える, 新時代, 潜在記憶, 顕在記憶

久しぶりの投稿になります。 平成の時代が終わり 今日から「令和」の時代が始まりますね。 今日は記憶について書きます。 ご存じの方も多いかもしれませんが 記憶には、自分が思い出すことのできる記憶と 普段は全く思い出さない奥底に静かにひっそりと眠っているような記憶があります。 前者は顕在記憶といい、後者は潜在記憶と呼びます。 私は○○であるべき ○○しなくてはいけない ○○であってほしい といった個々 […]

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「令和」という時代を生きること

• 2019.04.01
• リソース
• カウンセリング, マインドフルネス, 今・この瞬間, 令和, 千葉, 新元号, 津田沼, 過去に囚われる

こんにちは。 津田沼心理カウンセリングRenew澤田です。 本日2019年４月１日。 来月～平成に代わるの新たな元号が「令和」と発表がありましたね。 津田沼駅前でも号外が配られていました。 希望に満ち溢れた新しい時代につながるように…との意味が込められているそうです。 まずは。 自分から…。と感じています。 「今・この瞬間」の感覚をとらえ、そこから感じる気持ちも大事にしながら 未来を創造していきた […]

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