暑い…

暑い夏… セッションルームのエアコンも頑張って稼働してくれています。 駅から5分ほどでも歩いてこられる方は 日差しの強さもあり、汗をかきつつ、きてくださるので 新たに小型のハンド扇風機も設置しました、お使いくださいませ♪ 今日は怒りのことを書きますので、もし、読んでいて苦しくなったりする場合には、読まずに飛ばしてくださいませ。 : :   嫌なことを我慢したり 嫌なことが当たり前すぎてN […]

大事なものに気づく・大事にしていく

前回のブログ更新から1か月以上も経ってしまいました…。 記事を発信することが後回しになっておりました。 ; ; 普段何気なく暮らしている中、私たちは その時々で「優先したい」「優先すべき」ことを選択して、自覚していようがいまいが、それを真っ先に行っているものです。 これは私だけでなく誰しもがそうで 「今・私はこれをするべき!」 「今これをしたい」 わざわざ宣言しないまでも、そうやって暮らしている。 […]

言葉でのコミュニケーションの質を上げる

こんにちは。 1か月振りの投稿になってしまいました。 日々、安定している中でも、流れのままに波に乗るように過ごし、もういつの間にか梅雨入り…という感じがしております。 そして先日は非暴力コミュニケーションのワークショップに参加してきました。 普段、津田沼心理カウンセリングRenewで提供している心理療法の主たるものは「ソマティックエクスペリエンシング(SE)療法」といって、心ももちろん身体の感覚を […]

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