自律神経系

台風の時期と気象病ー気圧の変化の経験から

こんにちは。 心理セラピストの澤田忍です。 先日、ずっと行きたいと心に留めてあった長野県松本市の上高地へ行ってきました。 前回そこに訪れたのはたぶん８年くらい前だったと思います。 空気のすがすがしさや木々の緑の美しさ、梓川の流れる水音、山脈の景観のすばらしさ、 適度な距離のハイキングは心地よい適度な運動になり 今回もとってもリフレッシュできました。 が・・・しかし。 上高地までの経路はバスでの山道 […]

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