レジリエンス

トラウマからの回復に影響するもの

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ページを開いてくださってありがとうございます。 今日は、ここでもブログ更新が久しぶりなので、基本に戻って「トラウマ」について書きます。 トラウマは ある出来事に遭遇した時に、身体そして感情の反応のエネルギーが 神経系にずっと閉じ込められた状態のこと。 それは、自分自身が自覚しているかしていないか、記憶にあるかないかに関わらずに。 「本当は○○したかったんだ!」といったもやもやのエネルギーは その人 […]