愛着障害

3/4ページ

これがあれば心の健康を手に入れられる

こんにちは。 寒さも厳しく、冬真っ只中。 電車の中ではマスクをし、咳き込んでいる方や呼吸が荒く風邪をひいているであろう方が 増えてきているような…。 体調を崩したり、いつもより調子がすぐれないと 普段の健康であることがよりありがたく感じたりしますね。 (あ。私はおかげ様で体調を崩すことなく元気に過ごしています) 体調崩されている方、ぜひお大事になさっていただきたいです。 「お大事にしてくださいね」 […]

孤独に潰される前に

  毎日、私は私の心に耳を傾ける ひとりじゃない 深い胸の奥でつながっている 毎日、私は私の心に耳を傾ける ひとりじゃない 今は自分を抱きしめて 命のぬくもりを感じて <JUPITER 平原綾香 より英訳⇒和訳・抜粋> : : SNSやネットでつながっていても、実際、どんどんコミュニケーションレスになっていて 「繋がっている」という感覚を感じたことが少なかったり 孤独を感じて、本当に繋が […]

生き方に違和感を感じた時

このままでいいのだろうか ○○するべき ○○しなければいけない いろいろな「べき」で縛られ 身動き取れずなぜか苦しくなる 自分自身の生き方が正しいのかどうかわからなくなる そんな時は 自分ではない誰かの人生や価値観が自分の中に侵入しすぎているサイン。 例えば 母親から知らない間に植え付けられた価値観をもとに生きる人生 今まではそれが当たり前だったけれど 大人になるにつれ 時間とともに違和感となって […]

1 3 4