愛着障害

4/5ページ

孤独に潰される前に

NO IMAGE

毎日、私は私の心に耳を傾ける ひとりじゃない 深い胸の奥でつながっている 毎日、私は私の心に耳を傾ける ひとりじゃない 今は自分を抱きしめて 命のぬくもりを感じて <JUPITER 平原綾香 より英訳⇒和訳・抜粋> : : : SNSやネットでつながっていても、実際、どんどんコミュニケーションレスになっていて 「繋がっている」という感覚を感じたことが少なかったり 孤独を感じて、本当に繋がりたいと願 […]

生き方に違和感を感じた時

NO IMAGE

このままでいいのだろうか ○○するべき ○○しなければいけない いろいろな「べき」で縛られ 身動き取れずなぜか苦しくなる 自分自身の生き方が正しいのかどうかわからなくなる そんな時は 自分ではない誰かの人生や価値観が自分の中に侵入しすぎているサイン。 例えば 母親から知らない間に植え付けられた価値観をもとに生きる人生 今まではそれが当たり前だったけれど 大人になるにつれ 時間とともに違和感となって […]

ソマティックエクスペリエンシング®を受ける

NO IMAGE

ご自身の心の傷・トラウマを癒そうと心理療法を受けている際に もし 焦りたくなったり あきらめたくなったり 無理をしそうになったり 逃げたくなったり 怒りたくなったり 怖くなったり そのような感情や反応がご自身の中で起こったなら もしよければそれらも教えてくださいね。 どんな感情でもどんな反応でもトラウマが癒されるために起きてくる大事なサインであり 大事なプロセスです。 : : : 少し話は変わりま […]

1 4 5