津田沼

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怒りのエネルギーに囚われる

こんにちは。 数年前より、人の中にある「怒り」のエネルギーの取り扱い方について 講座を通してお伝えしたり 普段のセッションの中でも その人に見合った「怒り」のエネルギーの解放についてともに行っています。 私自身も普段の生活の中で怒りを感じることはもちろんありますが それに囚われることがかなり少なくなると同時に どうやって怒りと付き合えばよいのか以前よりも上手になってきました。 怒りは自分の身体で感 […]

普段の心理カウンセリング・心裡療法の様子

こんにちは。 クライアントさんとの心理セッションでは 主にソマティックエクスペリエンシング療法を提供していて   それは目の前にいらっしゃるクライアントさんのお悩みや状況、感覚、お気持ち、その方の神経のパターンや伺いつつ 私自身がその方に適切だと感じたことを提案しながら すすめています。 言葉のやり取りでのカウンセリングだけでなく 感情を感じているからだの感覚や記憶などにも働きかけるとい […]

トラウマからの回復に影響するもの

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ページを開いてくださってありがとうございます。 今日は、ここでもブログ更新が久しぶりなので、基本に戻って「トラウマ」について書きます。 トラウマは ある出来事に遭遇した時に、身体そして感情の反応のエネルギーが 神経系にずっと閉じ込められた状態のこと。 それは、自分自身が自覚しているかしていないか、記憶にあるかないかに関わらずに。 「本当は○○したかったんだ!」といったもやもやのエネルギーは その人 […]

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