【千葉県津田沼・船橋エリア】女性対象の心理カウンセリングルーム。トラウマ・ストレス・うつ・パニックなどのお悩みに対し、心身の健康の支援をいたします。|津田沼心理カウンセリングRenew

津田沼心理カウンセリングRenewは、不安・うつ・PTSD・慢性疲労などを改善に向け援助します

TEL.047-402-4468


JR津田沼駅徒歩

5分

心理療法とはなんですか。何をするのですか。

FAQ

心理療法とはなんですか。何をするのですか。

心理療法とは、対話や様々な技法を用いて、人の認知(ある物や出来事などを知覚したうえで、それが何であるか判断したり解釈する過程のこと)や情緒(感情の動き)や行動を変化させる療法のことです。恐怖症や心身症など精神心理的問題を抱えた方に行います。たとえば、トラウマで苦しんでいる方が、その出来事のせいで、電車を見るだけで恐怖にかられたり、乗ろうとすると動悸がしたり吐き気がするなどで行動に制限が出る場合があります。過去を変えることは不可能ですが、「電車=恐怖」「電車≠恐怖」と認知・情緒・行動の変化を図るのが心理療法です。また、「親に言われたショッキングな一言が忘れられず、親を許せない、本当は親と信頼関係を戻したいのに」などというお悩みでも、ショッキングな一言という認知・その時の感情などを軽いものとするなども心理療法で図ることができます。心理療法の方法にも様々な種類があります。アートセラピーや、動作療法、催眠療法や認知行動療法、身体志向の心理療法や未来解決型療法、家族療法など多数有ります。津田沼心理カウンセリングRenewでは、安心して心理療法を受けていただくために2015年6月~定期的に心理カウンセリング・心理療法のエッセンスをお伝えするプチ講座を行っていますので、ご参加ください。詳しくはセミナーページをご覧ください

« »